人體可以分成幾個層次：
一、食物體：我們的身體是一推食物的積累，我們吃什麼，它就是什麼。形寒飲冷皆能致病，更遑論錯誤的飲食觀。
二、心智體：我們的所思所想、意識、記憶、快樂、憂愁......，但是它都發生在身體上，不僅止於頭腦，每個細胞都有自己的智慧與記憶，因此有一個完整的心智體。心智體中發生的一切，都會發生在肉身上；相反的，發生在肉身上的，也會印刻在心智體上。頭腦層面的任何波動都會帶來一個化學反應，而每個化學反應反過來都會帶來頭腦層面的波動，因此身心疾病廣泛地顯現出來，尤以現代人為甚。
三、能量體：肉身與心智體就像硬體與軟體的關係一樣，如沒有電源供應，硬體與軟體都不能工作，因此身體的第三個層次是能量體，如果你的能量體處於完美的平衡，完全通暢無阻，無論肉身還是在心智上都不會有疾病這回事，人之所以生病通常是因為能量為了某種原因沒有按照其應該的方式運作。
中醫的原理與運作都是以調整能量體達最適切的運作狀態為目標，“氣”是諸多能量不同形態的泛稱，“經絡”是“氣”運行的通道，故中醫經典黃帝內經稱：「經絡者，所以能決生死，處百病，調虛實，不可不通。」
作為最切身關係的生命知識，可說是如“使用手冊”般的重要，絕對是一生必修的功課，有必要耐心且有系統地學習。
身體老是出狀況、心智情緒無法自在掌握、生活想改變但不知該怎麼做.......
新年給自己一個改變的契機，參加一個改變過去觀念，創造未來幸福的課程～
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